Com combatre el mal alè

El mal alè pot ser una gran molèstia, tant per a qui la pateix com per als altres. Encara que és un problema comú, a vegades pot ser difícil identificar-lo i trobar una solució. Per això, en aquest article explorarem causes i tractaments del mal alè per a ajudar-te a combatre'l de manera reeixida.

Quines són les causes del mal alè

El mal alè és un problema molt comú el qual pot venir per diferents causes. És per això, que t'explicarem les diferents causes que poden provocar un mal alè:

• La placa dental: si no es duu a terme una correcta higiene dental, es forma una placa tant en dents com genives. Està composta principalment per bacteris, per la qual cosa si no s'elimina correctament pot generar mal alè a més de càries.
• Respirar per la boca: respirar per la boca en lloc de per el nas pot ser una de les principals causes del mal alè. Això ve pel fet que l'aire sec i calent s'acumula en la boca i no hi ha suficients enzims salivals per a netejar-la.
• Problemes gastrointestinals: les persones que sofreixen de patologies d'estómac i sofreixen de processos inflamatoris en el tracte gastrointestinal poden patir de mal alè degut problemes de mala digestió.
• Mala higiene: una de les causes principals que provoca el mal alè sol ser per una mala higiene bucodental.

És important que s'utilitzi la pasta de dents i raspall adequat a cada necessitat. En alguns casos, és important poder incloure elements com el raspall interdental o els col·lutoris.

• El tabac: el consum de tabac és un factor important en la formació de mal alè. El fum del cigarret conté moltes substàncies químiques que són absorbides pels teixits de la boca, la qual cosa pot irritar les genives i promoure el creixement de bacteris.

Com evitar mal alè

Per a poder evitar el mal alè és indispensable que primer es determini la causa que ocasiona aquesta situació. Per a això, és necessari que un professional pugui determinar la situació personal per a pautar un tractament.

En alguns casos el mal alè és un símptoma d'una altra condició mèdica, com la càries o les infeccions bucals, per la qual cosa és important que es realitzi un seguiment i se solucioni l'origen del problema.

Per a evitar el mal alè, és important mantenir una bona higiene oral. Per això és important que sàpigues com raspallar les dents correctament.

Tenir una correcta higiene bucodental comporta raspallar-se les dents i la llengua amb regularitat, usar fil dental i col·lutori. També és important beure suficients líquids per a mantenir-se hidratat, ja que la boca seca pot contribuir al mal alè.

Encara que el mal alè és generalment inofensiu, pot ser molt molest per als qui ho pateixen i per a aquells que són a prop.

Què fer contra el mal alè als matins?

El mal alè als matins és un problema molt comú. Sovint es deu a l'acumulació de bacteris en la boca durant la nit o a problemes gastrointestinals.

Et donem alguns consells per a combatre el mal alè als matins:

• Usa un raspall de dents abans d'anar a dormir per a remoure els residus de menjar i els bacteris de les dents i la llengua. Assegura't d'esbandir bé després.
• Utilitza fil dental o raspall interdental per a ajudar-te a remoure els residus de menjar que es queden atrapats entre les dents.
• Esbandeix la boca amb aigua tèbia quan et despertis. Això ajudarà a eliminar els bacteris que causen el mal alè.
• Beu molta aigua. L'aigua ajuda a eliminar els bacteris que causen el mal alè. Beure aigua també ajuda a mantenir la teva boca hidratada, la qual cosa prevé la sequedat

Si pateixes de problemes de mal alè, és indispensable que un professional pugui determinar la causa per a així poder trobar una solució.

El nostre equip de professionals estarà encantat de resoldre els teus dubtes.