Cómo combatir el mal aliento

El mal aliento puede ser una gran molestia, tanto para quien la padece como para los demás. Aunque es un problema común, a veces puede ser difícil identificarlo y encontrar una solución. Por ello, en este artículo vamos a explorar causas y tratamientos del mal aliento para ayudarte a combatirlo de forma exitosa.

Cuáles son las causas del mal aliento

El mal aliento es un problema muy común el cuál puede venir por diferentes causas. Es por eso, que vamos a contarte las diferentes causas que pueden provocar un mal aliento:

• La placa dental: si no se lleva a cabo una correcta higiene dental, se forma una placa tanto en dientes cómo encías. Está compuesta principalmente por bacterias, por lo que si no se elimina correctamente puede generar mal aliento además de caries.
• Respirar por la boca: respirar por la boca en lugar de por la nariz puede ser una de las principales causas del mal aliento. Esto viene debido a que el aire seco y caliente se acumula en la boca y no hay suficientes enzimas salivales para limpiarla.
• Problemas gastrointestinales: las personas que sufren de patologías de estómago y sufren de procesos inflamatorios en el tracto gastrointestinal pueden padecer de mal aliento debido problemas de mala digestión.
• Mala higiene: una de las causas principales que provoca el mal aliento suele ser por una mala higiene bucodental.

 Es importante que se utilice la pasta de dientes y cepillo adecuado a cada necesidad. En algunos casos, es importante poder incluir elementos como el cepillo interdental o los enjuagues bucales.

• El tabaco: el consumo de tabaco es un factor importante en la formación de mal aliento. El humo del cigarrillo contiene muchas sustancias químicas que son absorbidas por los tejidos de la boca, lo que puede irritar las encías y promover el crecimiento de bacterias.

Cómo evitar mal aliento

Para poder evitar el mal aliento es indispensable que primero se determine la causa que ocasiona esta situación. Para ello, es necesario que un profesional pueda determinar la situación personal para pautar un tratamiento.

En algunos casos el mal aliento es un síntoma de otra condición médica, como la caries o las infecciones bucales, por lo que es importante que se realice un seguimiento y se solucione el origen del problema.

Para evitar el mal aliento, es importante mantener una buena higiene oral. Por ello es importante que sepas cómo cepillar los dientes correctamente.

Tener una correcta higiene bucodental conlleva cepillarse los dientes y la lengua con regularidad, usar hilo dental y enjuague bucal. También es importante beber suficientes líquidos para mantenerse hidratado, ya que la boca seca puede contribuir al mal aliento.

 Aunque el mal aliento es generalmente inofensivo, puede ser muy molesto para quienes lo padecen y para aquellos que están cerca.

¿Qué hacer contra el mal aliento por las mañanas?

El mal aliento por las mañanas es un problema muy común. A menudo se debe a la acumulación de bacterias en la boca durante la noche o a problemas gastrointestinales.

Te damos algunos consejos para combatir el mal aliento por las mañanas:

• Usa un cepillo de dientes antes de ir a dormir para remover los residuos de comida y las bacterias de los dientes y la lengua. Asegúrate de enjuagar bien después.
• Utiliza hilo dental o cepillo interdental para ayudarte a remover los residuos de comida que se quedan atrapados entre los dientes.
• Enjuaga la boca con agua tibia cuando te despiertes. Esto ayudará a eliminar las bacterias que causan el mal aliento.
• Bebe mucha agua. El agua ayuda a eliminar las bacterias que causan el mal aliento. Beber agua también ayuda a mantener tu boca hidratada, lo que previene la sequedad

Si padeces de problemas de mal aliento, es indispensable que un profesional pueda determinar la causa para así poder encontrar una solución.

Nuestro equipo de profesionales estará encantado de resolver tus dudas.